Składniki (na 2 małe bułeczki):
2 bardzo dojrzałe banany (prawie czarne)
1 1/2 płatków owsianych (lub płatków owsianych)
Instrukcja krok po kroku:
1. kapsułki owsiane
, jeśli nie masz składników owsianych, po prostu zmiel płatki w blenderze lub młynku do kawy przez 30 sekund, aż do uzyskania drobnego proszku.
2. Rozgnieć banana
W dużej misce rozgnieć banana widelcem, aż uzyskasz uzyskany puree bez grudek.
3. Wymieszaj.
Dodaj owsianą do rozgniecionego banana. Mieszanka łyżką lub rozszerzona, aż do uzyskania prostego ciasta. Jeśli ciasto jest zbyt gęste, dodaj 1 do 2 łyżek wody.
