To jest zupa spalająca tłuszcz, która pomaga 4 kg w tygodniu.

by

Składniki:

  • 1 pomidor, pokrojony w wodzie

  • 2 marchewki, pokrojone w gipski

  • 1 cebula, pokrojona w

  • 1 pęczek selera

  • 150 g zielonej fasolki szparagowej

  • 1 kapusta, pokrojona w paski

  • 3 gałązki pietruszki

  • 1 łyżeczka curry w proszku

  • Szczypta soli

  • Szczypta pieprzu

Przygotowanie:

  1. Zainstaluj wszystkie elementy w garnku.

  2. Zalej naczynie wody i doprowadź do wrzenia.

  3. Gotuj przez 10 minut, pozostały od czasu do czasu.

  4. Zmniejsz ogień i gotuj zupę na wolnym ogniu, aż do warzyw pochodzących z Internetu.

Dieta zupowa (Możesz jeść zupę w dowolnych ilościach, zgodnie z instrukcją na każdy dzień):

  • Pierwszy dzień: Jedź owoce bez ograniczeń, z wyjątkiem bananów.

  • Drugi dzień: Jedź warzywa bez ograniczeń, z wyłączeniem zasilania i zasilania.

  • Trzeci dzień: Jedz warzywa i owoce bez ograniczeń, z powodu restrykcji z podjęciem dni.

  • Czwarty dzień: Jedz tylko zupę.

  • Piąty dzień: Jako dodatek do zupy możesz poprosić o grillowanego indyka i rybę.

  • Szósty dzień: Jedz owoce i mięso jako dodatek do zupy.

  • Siódmy dzień: Jedz warzywa i brązowy ryż jako dodatek do zupy.

Aby tego programu odchudzania znajdowały się, ważne jest, aby wrócić do zbilansowanej zawartości o zawartości zawartości i cukru, połączonej z regularną aktywnością rozdzielczą i nawodnieniem.

⚠️ Ostrzeżenie: Przed traktowaniem każdego programu odchudzania skonsultuj się z niepowodzeniem. Kapusta i pietruszka są przeciwwskazane w przypadku stosowania rozwiązań przeciwzakrzepowych.

Leave a Comment