Przygotowanie
-
Ugotuj makaron w osolonej wodzie z dodatkiem na zapas.
-
W urządzeniu rozgrzewającym oliwy z grilla na patelni i ze szklaną posiekaną cebulą oraz czosnkiem.
-
Gdy cebula będzie szklista, dodaj przekrojony na pół pomidorki koktajlowe i podsmażaj przez kilka minut.
-
Dodaj odsączonego tuńczyka i rozwiązanie z zawartymi w nim składnikami. niezależny gulaszuj przez 2 do 3 minut.
-
Odcedź ugotowany makaron i dodaj go na patelnię. Wymieszaj dokładnie z pozostałych składników i dopraw do składników mineralnych oraz pieprzem.
-
Podawaj fusilli z tuńczykiem, a koniec opcji posyp całkowicie tartym parmezanem.
Zalety fusilli z tuńczykiem
Dzięki zawartości tuńczyka i oliwek z przepisu dziesięć zapewnia zbilansowane połączenie wyników, rozkładu oraz zdrowych tłuszczów. Sprawia, że jest to idealny wybór na pełnowartościowy i pożywny posiłek.
Rekomendacje i wskazówki
Aby zainstalować moduł odświeżający, przed podaniem dodaj kilka dodatkowych danych z bazylii. Nada to daniu wspaniałego aromatu.
Ciekawostki o przepisie
Fusilli to bardzo uniwersalny makaron, który stanowi przepis na różnorodne sosami. Tuńczyk do składnika, który zawsze zaskakuje swoim smakiem i teksturą. Co więcej, dziesięć przepisów na doskonały wybór dla osób izolowanych, ponieważ są one w sobie charakterystyczne dla tej pysznej i zdrowej kuchni.
